僕は音で身体と心を整えイーマサウンドの調律師の資格を持っています。
そんなこともあって興味がある「遠隔エネルギーセラピー」を学んでみました。
最近よく耳にする「遠隔エネルギーセラピー」。
離れていても心や体に働きかけ、バランスを整えると言われています。
「実際にどんなもの？」「どんな効果があるの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、遠隔エネルギーセラピーの仕組みや期待できる効果、安全に受けるための注意点から、実際の体験の流れまでをやさしく解説します。
初めての方でも安心して理解できるようにまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
遠隔エネルギーセラピーとは何か
遠隔エネルギーセラピーとは、セラピストと受ける人が同じ場所にいなくても行えるエネルギーケアの方法です。
私たちは日々、体だけでなく心や意識のまわりに「見えないエネルギーの層（フィールド）」をまとっているといわれます。そこに働きかけることで、距離や場所を超えてサポートできるのが特徴です。
実際のセッションでは、受ける側は自宅で横になったり、静かに座ったりしているだけで大丈夫です。
セラピストが遠隔でエネルギーを届けると、リラックス感や体の温かさ、安心に包まれる感覚を覚える人もいます。
「エネルギー」というと難しく聞こえるかもしれませんが、音楽や言葉に癒される感覚と同じように、目に見えないものが心と体に働きかける──その延長にあるケアだとイメージしていただくと分かりやすいかもしれません。
どんな仕組みで働くのか
遠隔エネルギーセラピーは、物理的な距離を超えて「意識のつながり」を通じて働くと考えられています。本当に科学なのです。
私たちの体のまわりには、オーラやフィールドと呼ばれるエネルギーの層が広がっていて、感情や思考の影響を受けながら日々変化しています。
セラピストは瞑想やイメージワークを通じて、その人のフィールドに意識を合わせ、滞っている部分をゆるめたり、流れを整えたりします。
これはまるで、遠く離れた友人からの手紙や声に安心するのと似ていて、「つながり」が心身に影響を与えるという仕組みです。
科学的に完全に解明されたわけではありませんが、量子物理学の視点から「観ること・意識すること」が現実に作用する可能性も示唆されています。（おそらくweb6の段階でこれ出てきます）
目に見えないけれど、確かに感じられる安心感や温かさ──それが遠隔エネルギーセラピーの仕組みです。
どんな効果が期待できるか
遠隔エネルギーセラピーで体験される効果は人によってさまざまですが、多くの方が共通して「やわらかい変化」を感じ取ります。
よく聞かれるのは、心と体の深いリラックス。ふだん緊張していた呼吸が自然とゆるみ、眠りが深くなる人もいます。
また、不安やイライラが落ち着き、気持ちを切り替えやすくなることで「やってみよう」という前向きさが戻ってくることもあります。
長期的に続けていくと、体調が整いやすくなったり、人間関係に対して寛容になれたりといった“内面からの変化”につながるケースもあります。
ただし大切なのは、これは医療の代わりではなく、日常をやさしくサポートするケアであること。
「無理せず自然に整っていく」──その手助けになるのが遠隔エネルギーセラピーの魅力です。
安全に受けるための注意点
遠隔エネルギーセラピーはとても安心して受けられるケアですが、より心地よく活かすためにはいくつかの注意点があります。
まず、体調や健康に関する不安がある場合は、医療機関での診察や治療と併用してください。セラピーは治療の代わりではなく、あくまで心身をサポートする役割です。
また、一度で劇的な効果を求めすぎないことも大切です。エネルギーの変化は人それぞれのペースがあり、少しずつ整っていくことが自然です。
セッションを受けるときは、自分が安心できる環境をつくることもおすすめです。静かな部屋でリラックスできる姿勢をとることで、より受け取りやすくなります。
そして何より、信頼できるセラピストを選ぶこと。やり取りを通じて「安心して任せられる」と感じられるかどうかが、セラピーの心地よさにつながります。（ここが急所になります）
どんな人におすすめか
遠隔エネルギーセラピーは、特別な準備や経験がなくても誰でも受けられるケアです。とくに次のような方におすすめです。
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ストレスや不安を抱えやすい人
日常の中で緊張しやすく、心をゆるめる時間がなかなか取れない方に。 -
眠りが浅い人、疲れが取れにくい人
エネルギーが整うことで深い休息をサポートし、自然な眠りにつながります。 -
人間関係に疲れている人
気持ちの切り替えがスムーズになり、対人関係を受け止めやすくなります。 -
大切な挑戦の前に心を整えたい人
試験や面接、プレゼンなど、プレッシャーのかかる場面に安心感をもたらします。 -
セルフケアを大事にしたい人
自分を労わる方法のひとつとして、無理なく生活に取り入れられます。
遠隔だからこそ、忙しい日常の中でも「すぐに受けられる」「どこにいても安心できる」──そんな柔らかい特徴があります。
受けるときの流れ
遠隔エネルギーセラピーは、特別な準備をしなくても気軽に受けられます。基本的な流れは次のようになります。
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予約・日時の設定
セラピストと受けたい日程を決めます。オンラインやメッセージでやり取りするだけで大丈夫です。 -
環境を整える
当日は静かな場所を選び、スマホをサイレントにするなどリラックスできる環境を準備します。 -
姿勢をととのえる
横になって目を閉じたり、椅子に座って深呼吸したり。力を抜いて受けられる姿勢をとります。 -
セッションの時間
20〜40分ほど、ただ静かに過ごします。体が温かく感じたり、眠くなったりする人もいます。 -
振り返り
終わった後に感じたことを軽くメモしたり、セラピストとシェアすると気づきが深まります。
遠隔だからこそ、移動も必要なく、日常の中にすっと取り入れられるのが魅力です。
まとめ ─ やさしく未来を整えるケア
遠隔エネルギーセラピーは、特別な知識や道具がなくても「受け取るだけ」で心と体を整えられるやさしいケアです。
距離や時間にとらわれず、自分の生活の中に取り入れられるのが大きな魅力です。
ストレスや不安を抱えるとき、眠りが浅いとき、大切な挑戦に向かうとき。
そんな瞬間に寄り添い、安心感を届けてくれるものがあるということは、心の支えになります。
未来を大きく変えるのは、特別な一歩よりも日々の小さな積み重ねです。
遠隔エネルギーセラピーは、その積み重ねをやさしく後押しし、自分らしい未来を整える力になってくれます。
zoom利用して実施をする。対話しながら出来るので良いかと思います。
将来的には受講生持つのもありかな？
